Vedere l’urologo può essere un’esperienza molto istruttiva per gli aspiranti genitori.

Soprattutto quando devono controllare il proprio spermiogramma e rendersi conto che la quantità, la mobilità o la morfologia del loro sperma non è sufficiente.

Isolare una singola causa per la ridotta qualità dello sperma è molto difficile. Pertanto, a meno che non venga adottato un approccio olistico nell’analizzare lo stile di vita e il background del soggetto, è possibile che anche gli specialisti non siano in grado di offrire una soluzione semplice a questo complesso problema.

L’amminoacido comune l’Arginina ha così tanti benefici per la salute del corpo umano che semplicemente consumandolo di più migliorerà la fertilità.

I benefici dell’arginina nella fertilità

L-arginina è molto importante per molti processi nei testicoli e il pene può avere un impatto positivo sulla forza e la mobilità degli spermatozoi.

Professor Frank Sommer

È stato provato direttamente che l’assunzione di integratori di arginina porta a un migliore sviluppo degli spermatozoi (sia in una maggiore eiaculazione, con un numero maggiore di spermatozoi che in una migliore motilità) [1]Schachter, A., et al.; Treatment of Oligospermia with the amino acid L-Arginine; Journal of Urology, 110 (3); 310-313; 1973, [2]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701414.

I testicoli hanno bisogno di arginina per produrre spermatozoi, una poliammina che è stata scoperta per la prima volta nel seme umano e che ora si ritrova in quasi tutti i tessuti. Lo spermatozoide è particolarmente concentrato in grandi quantità nello sperma ed è responsabile del suo odore caratteristico e, cosa ancora più importante, per stabilizzare e preservare il DNA umano. Garantisce la mobilità dello sperma e svolge un ruolo importante nella divisione cellulare stessa. Pertanto, un consumo più elevato di arginina causa un aumento del volume medio dell’eiaculazione.

I ricercatori sono stati in grado di dimostrare negli anni ’70 che l’integratore di arginina può aiutare ad aumentare una quantità ridotta (conteggio) di sperma nell’eiaculato [3]www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7591579, [4]www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4803052, [5]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8359705. Le dosi somministrate ai soggetti in questi studi erano comprese tra 4 e 8 g al giorno.

Indirettamente, l’arginina porta anche a una migliore possibilità di gravidanza a causa del suo rafforzamento delle erezioni e, quindi, della possibilità di avere rapporti sessuali più frequenti. Il NO prodotto dall’arginina regola la velocità del flusso sanguigno (vascolarizzazione) e, di conseguenza, l’apporto di nutrienti in tutto il corpo.

Questa regolazione dei vasi sanguigni significa che è indispensabile per il corretto funzionamento delle arterie e della circolazione. Gli urologi raccomandano l’assunzione di arginina nel trattamento dietetico per la disfunzione erettile per questo motivo. Aiuta il flusso di sangue al pene.

Per sperimentare i benefici di una migliore vascolarizzazione sistemica (flusso sanguigno in tutto il corpo) è richiesta una dose giornaliera minima di arginina di 3000 mg. Recenti ricerche hanno scoperto che l’estratto di corteccia di pino aumenta ulteriormente l’efficacia della L-arginina nella produzione di NO[6]Enseleit, F., et al. “Effects of Pycnogenol on endothelial function in patients with stable coronary artery disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled, cross-over study,” European … Continue reading.

Benefici generali per la salute dell’arginina.

L-arginina è il componente chiave per il neurotrasmettitore monossido di azoto (NO). Questa piccola molecola svolge un ruolo fondamentale in molti processi metabolici in quasi tutte le forme di vita.

L’arginina svolge un ruolo importante in un gran numero di processi metabolici critici in tutto il corpo umano. È classificato come un amminoacido semi-essenziale, perché è prodotto dal corpo, ma spesso non in quantità sufficiente e, quindi, è necessario consumarlo attraverso il cibo.

Tra le molte altre funzioni, assicura il rilassamento vascolare (l’allargamento dei vasi sanguigni), che migliora il flusso sanguigno e l’apporto di nutrienti in tutto il corpo, compresi i testicoli, dove vengono prodotti gli spermatozoi[7]www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9398731. In effetti, è possibile che NO abbia un ruolo molto più importante nella generazione di sperma umano[8]www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9622410.

Nel 1998, Luis Ignarro, Robert Furchgott e Ferid Murad hanno vinto il premio Nobel per la fisiologia e la medicina per le loro ricerche sui benefici del NO. In questo video puoi vedere il dott. Ignarro che spiega i vari benefici per la salute che si ottengono dagli integratori NO indotti dall’arginina:

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Un gruppo di scienziati in Turchia ha dato a 15 soggetti con un basso numero di spermatozoi dosi estremamente elevate di arginina per tre mesi. È stato dimostrato che i soggetti del test avevano migliorato significativamente la qualità dello sperma e che tre dei 15 soggetti (20%) potevano concepire bambini con il loro partner a seguito della terapia.

Scienziati italiani sono stati in grado di dimostrare in modo definitivo che la motilità degli spermatozoi è migliorata in modo significativo dopo un ciclo specifico di integrazione costituito da Arginina, Carnitina, Acetilcarnitina e Ginseng. Precedenti studi avevano già indicato che questi nutrienti avrebbero un impatto positivo sulla fertilità.

Un motivo comune per ridurre la qualità dello sperma è spesso la mancanza di alcuni nutrienti.

Supplementi per la fertilità maschile

Anche se una dieta equilibrata è essenziale, gli integratori sono in grado di fornire i nutrienti necessari nelle quantità minime in modo più economico ed efficiente rispetto a qualsiasi dieta normale.

Un supplemento è raccomandato per due gruppi di uomini:

  • Uomini che stanno già pianificando un figlio e

  • Uomini a cui è stata diagnosticata una lettura dello sperma al di sotto del livello ottimale.
Entrambi i gruppi trarranno beneficio dal supplemento di micronutrienti per garantire che possano fornire sperma di alta qualità.

I supplementi per la fertilità maschile sono:

  • Nessun effetto collaterale.
  • In grado di aumentare la motilità dello sperma fino al 23%.

  • In grado di aumentare il volume di eiaculazione fino al 33%.

  • In grado di aumentare la quantità di sperma fino al 215%.
  • Relativamente economico.
  • Efficace dopo tre o sei mesi.

Il mercato europeo è saturo di molti supplementi per la fertilità maschile, che si differenziano significativamente in termini di nutrienti e prezzo. FertilityMasculina.org ha diligentemente confrontato 12 di loro in termini di rapporto qualità-prezzo e sostanze nutritive fornite.

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BIBLIOGRAFIA

References

References
1 Schachter, A., et al.; Treatment of Oligospermia with the amino acid L-Arginine; Journal of Urology, 110 (3); 310-313; 1973
2 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701414
3 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7591579
4 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4803052
5 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8359705
6 Enseleit, F., et al. “Effects of Pycnogenol on endothelial function in patients with stable coronary artery disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled, cross-over study,” European Heart Journal, published Epub ahead of print.
7 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9398731
8 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9622410