Ci sono molti libri di gravidanza disponibili sul mercato. Spessa, sottile, scientifica, divertente, per donne e uomini, ebook o copia cartacea. Come decidi quale è giusto per te?
Selezione di libri su Gravidanza Fertilitamaschile.org
Trovare un libro adatto alle tue esigenze e allo stile di lettura è importante, perché solo il 10% dei libri viene letto dopo il primo capitolo! Menfertility.org ha fatto la ricerca per te.
Ecco la lista dei sei libri più importanti sulla fertilità e sulla concezione di menfertility.org. Leggi fino alla fine per sapere chi ha vinto e perché.
Un manuale con esercizi pratici settimana per settimana per favorire la gravidanza. Un approccio innovativo che analizza l’essere umano secondo i suoi aspetti di mente corpo e spirito. Per favorire il concepimento bisogna che tutti e tre questi aspetti siano equilibrati nella donna come nel partner. Una guida unica nel suo genere divisa per sezioni e con semplici illustrazioni che rendono facile l’applicazione degli esercizi giorni per giorno.
Autore: Eleonora Ievolella
Pagine: 408
Prezzo amazon.it: € 15.47
Dietro i nickname Alessia81, Flory, Miao, Shuomi, Zerlina e tanti altri, si celano i volti di donne, donne diverse per età, situazione familiare ed estrazione sociale, ma accomunate da un desiderio, quello di diventare madre, e da un problema, quello dell’infertilità. Queste donne si sono incontrate sul forum Strada per un sogno, fondato da Luisa Musto e Stefania Tosca, e queste sono le loro storie. Tra divorzi, viaggi all’estero, delusioni, alti e bassi, hanno attraversato, sostenendosi a vicenda, il percorso della procreazione medicalmente assistita. La battaglia è dura: c’è chi vince e c’è chi perde ma, come in tutte le vicende che riguardano la vita, “la speranza è l’ultima a morire”.
Autore: Luisa Musto, Stefania Tosca
Prezzo amazon.it: € 8.41
Negli ultimi tempi c’è stato un aumento esponenziale di casi di infertilità, sia maschile che femminile. La fertilità è un tema caro a tutti coloro che hanno il sogno di diventare genitori. Tuttavia si tratta di un argomento delicato che ancora oggi non viene affrontato con cura e attenzione nelle istituzioni o nelle famiglie. Spesso le coppie che non hanno l’opportunità di avere un figlio “naturalmente”, si ritrovano sole e alienate e, anche quando trovano aiuto in centri specifici di fecondazione assistita, non sempre si sentono psicologicamente preparate ad affrontare il percorso proposto dai medici. La dottoressa Daniela Dale del centro di fecondazione assistita di Napoli ha ideato questo libro presentandosi al lettore come amica, prima che embriologa, per supportare tutti coloro che si sentono confusi e smarriti sull’argomento…
Autore: Daniela Dale
Prezzo amazon.it: € 12.50
Sempre più coppie oggi incontrano degli ostacoli nella ricerca di un figlio e si rivolgono al medico per avere aiuto. La sterilità, però, non riguarda soltanto organi “difettosi” o un corpo improvvisamente “traditore”. Ecco perché questo manuale non è l’ennesimo libro sulla sterilità e sulle tecniche di procreazione medicalmente assistita: nasce invece dall’intento di aiutare la coppia a potenziare il dono di procreare, senza perdere di vista il benessere individuale e l’intesa di relazione. Esistono abitudini e stili di vita sbagliati che possono svigorire il patrimonio fertile e vanno evitati, sia per lei che per lui. È sorprendente, per esempio, come piccoli (e grandi) aggiustamenti nel modo di alimentarsi possano cambiare il quadro e (ri)creare le condizioni ottimali per concepire. Preziosissime si rivelano anche omeopatia, fitoterapia, agopuntura e tutte le tecniche “dolci”. La medicina naturale, che mette sempre al centro la persona nella sua totalità, è utilissima per offrire una diversa prospettiva ed è spesso in grado di riequilibrare le funzioni biologiche senza ricorrere alle terapie ormonali. E si rivela di aiuto e supporto, permettendo di superare meglio le cure e aumentando le chance di successo, anche quando l’intervento della fecondazione assistita è indispensabile. Dimostrando ancora una volta che non di medicina “altra” si tratta, ma di medicina complementare: una carta in più che vale la pena giocare, per una procreazione accompagnata naturalmente, oltre che medicalmente.
Autori: Stefania Piloni, Simonetta Basso
Prezzo amazon.it: € 14.45
Questo libro – già pubblicato con il titolo Sarò mamma – è un compagno di viaggio per le donne che si trovano a dover affrontare i lunghissimi ed emozionanti 280 giorni della gravidanza. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, affronta le principali tappe e problematiche legate a questo periodo così delicato. Le autrici propongono una serie di utili consigli di ginecologi e di madri, aneddoti spassosi e citazioni divertenti e, soprattutto, dettagli rigorosamente non censurati che altri testi non osano raccontare…
Autori: Susan Magee (Autore), Kara Nakisbendi (Autore), G. Pastorino (Traduttore)
Prezzo Amazon: attualmemte non disponibile
Kerstin Leppert, esperta maestra di yoga, ha creato un programma completo di esercizi fisici e respiratori, di meditazioni e visualizzazioni in grado di aiutare le coppie a diventare genitori. Uno straordinario supporto per le donne e gli uomini che desiderano vivere una gravidanza consapevole e per chi non riesce a rimanere incinta. Lo yoga stimola la fertilità, poiché migliora l’irrorazione sanguigna negli organi e nelle ghiandole importanti per questo scopo. L’esercizio regolare fortifica inoltre la percezione e la sensazione del proprio corpo e contribuisce ad affrontare meglio le sfide che comporta il periodo in cui desiderate avere un figlio, con tutte le sue speranze, preoccupazioni e paure. Gli esercizi che vengono proposti sono suddivisi per donne, uomini e la coppia. L’autrice fornisce molti consigli sull’alimentazione che favorisce la fertilità, sulla salute fisica e sull’educazione alla presa di coscienza, che possono aiutare a creare le premesse migliori per una gravidanza. Vengono, infine, dati dei preziosi consigli per migliorare l’intesa della coppia, anche da un punto di vista sessuale.
Autore: Kerstin Leppert
Il vincitore
Cosa aspettarsi quando stai aspettando è il vincitore perché … per favore controlla le recensioni …
OTTIENI IL TUO PIANO DI FERTILITÀ E LO STILE DI VITA LIBERO CON 12 RICETTE DELIZIOSE E IL PIANO DI PASTI GRATUITI PER LA FERTILITÀ MASCHILE