COSA IMPARERAI

Quanto è comune l’infertilità per “fattore maschile”.
Quanto sono efficaci alcuni nutrienti nel migliorare la fertilità maschile.
Un confronto dettagliato di 12 prodotti di fertilità maschile disponibili nel Regno Unito.
Ultimo aggiornamento dei prezzi e dei tassi di cambio: NOVEMBRE 2018

L’infertilità maschile è comune!

La ricerca credibile ha stabilito che la fertilità maschile è in continua diminuzione[1]https://academic.oup.com/humupd/article/doi/10.1093/humupd/dmx022/4035689/Temporal-trends-in-sperm-count-a-systematic-review e che l’infertilità colpisce uomini fino al 60% delle coppie [2]Hudson, B. (1987). The infertile couple. Churchill-Livingstone, Edinburgh. Pertanto, il consumo di integratori che migliorano la fertilità sta diventando un metodo sempre più popolare per migliorare la qualità dello sperma per una serie di motivi:

Benefici del Supplemento di Fertilità per gli Uomini

  • Pratico, senza prescrizione e non invasivo.
  • Relativamente económico.
  • Basato su sostanze nutritive naturali, senza effetti collaterali.
  • Efficace dopo tre mesi [3]Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub … Continue reading [4]http://en.wikipedia.org/wiki/Spermatogenesis#Duration.
  • Può aumentare la motilità degli spermatozoi fino al 23%[5]Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of … Continue reading.
  • Puoi aumentare il volume dell’eiaculazione fino al 33%[6]Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of … Continue reading.
  • Puoi aumentare la quantità di spermatozoi fino al 215% [7]Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of … Continue reading.

Quali prodotti abbiamo provato?

Abbiamo testato dodici prodotti, disponibili sul mercato principale del Regno Unito o che possono essere consegnati agli indirizzi britannici. Sono elencati qui in ordine decrescente dei risultati del test.

Tieni presente che non esiste un limite massimo per i punteggi, dal momento che i nutrienti della fertilità testati dalla ricerca possono essere forniti in quantità ancora maggiori e il prezzo e la composizione dei diversi prodotti cambiano continuamente.

Pertanto, il team editoriale aggiorna le tabelle di riepilogo e confronto approssimativamente ogni trimestre.

Prodotto Qualificazione
Fertilsan M di Amitamin 105
Aminoexpert Fertil M PRO 88
Orthomol Fertil Plus 85
FertilAid di Fairhaven Health 70
PROfertil di Lenus Pharma 70
Fertilovit M Plus di Gonadosan GmbH 70
Fertility Support di Natural Health Practice 66
Vitamen di Zita West 63
Wellman Conception di Vitabiotics 61
Fertimax di DCMG™ Laboratories 58
Pregnapure di Healthspan 53
Fertilman di Babystart 43

Cosa rende un buon integratore per la fertilità maschile?

Un buon supplemento per la fertilità maschile ha fornito l’intero spettro di sostanze nutritive, che hanno dimostrato di essere benefiche per la fertilità maschile – in termini di quantità, qualità e costo.

La composizione nel contesto di questa recensione è definita come integrità in termini di presenza dei 12 nutrienti di fertilità maschile “essenziali” basati sulla ricerca.

Le 12 sostanze nutritive della fertilità maschile appartengono a tre gruppi:

Aminoacidi: L-carnitina, L-arginina, L-cisteína
Antiossidanti e antinfiammatori: vitamina A, B9 (acido folico), D3, E, glutatione, coenzima Q10 ed estratto di corteccia di pino.
Oligoelementi: zinco e selenio

Se alcuni di questi nutrienti per la fertilità sono stati inclusi in quantità basse o sono stati omessi completamente, i punti sono stati persi in questo punteggio.

Clicca qui per leggere la scienza dietro ogni nutriente di fertilità maschile

I NUTRIENTI DEVONO ESSERE ASSUNTI E CONTINUAMENTE

Lo sperma impiega 11 settimane per maturare nei testicoli. Solo allora è pronto per l’eiaculazione. Se modifichi la tua dieta oggi, ci vorranno tre mesi affinché il seme migliore sia pronto per la fecondazione. Pertanto, è necessario mantenere la dieta o il supplemento in modo continuativo, idealmente fino a quando il partner è in stato di gravidanza o se si decide un trattamento diverso (vedere i commenti di seguito).

Alcuni produttori includono ingredienti non benefici aggiuntivi per differenziare il loro prodotto e / o giustificare prezzi più alti. Questi includono taurina, radice di maca, ginseng, estratto di semi d’uva o acidi grassi omega-3.

Si ritiene che alcuni di questi nutrienti promuovano la motilità (movimento) o la vitalità dello sperma, ma non sono stati condotti studi formali di ricerca per dimostrare che tali affermazioni siano corrette.

A condizione che il corpo maschile sia sano e che abbia bisogno delle sostanze nutritive di cui sopra per garantire un livello normale di motilità, gli stimolanti di vitalità non studiati e non provati dovrebbero essere evitati per evitare effetti collaterali imprevedibili. Se non diversamente indicato, l’origine e la qualità di questi ingredienti non essenziali sono ovviamente una preoccupazione.

Ad esempio: la radice di maca, un estratto di radice peruviana, agisce come uno stimolante e talvolta viene consumata come sostituto del caffè. Viene anche usato nella terapia sostitutiva ormonale alternativa (estrogeni)[8]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614647/ a causa dei suoi effetti sull’equilibrio ormonale del corpo.

In effetti, è stato dimostrato che il suo reale effetto sulla qualità dello sperma non è riuscito a migliorare la fertilità maschile in tre ampi studi [9]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525260, [10]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20691074. [11]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15763375 contro un piccolo studio, che ha riportato benefici[12]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11753476.

Un prodotto deve costare poco per il consumatore offrendo molti nutrienti di alta qualità per la fertilità. Il costo al giorno è stato calcolato in base al costo di un supplemento di 90 giorni, poiché un supplemento per la fertilità maschile deve essere assunto per un minimo di tre mesi, la durata del processo di maturazione dello sperma (spermatogenesi) [13]Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6.

L’ideale è che i prodotti vengano presi fino al raggiungimento di una gravidanza. Ciò garantirà che i testicoli producano un flusso costante di spermatozoi di alta qualità e li conservino nell’epididimo.

I migliori integratori naturali della fertilità maschile

Risultati del test

Gli undici prodotti che abbiamo provato si sono rivelati molto diversi sia nella loro composizione che nel loro rapporto qualità-prezzo, i due criteri chiave del successo.

Il rapporto qualità-prezzo è determinato dalla relazione tra il costo e la quantità e la qualità dei nutrienti.

La fascia di prezzo tra i prodotti è molto ampia, poiché quella più economica costa EUR 0,17 (gravidanza) e la più cara è EUR 2,82 al giorno (Orthomol fertil plus), ciò che equivale ad una sorprendente differenza di prezzo del 1.600%. Per una terapia di 12 mesi, il costo totale sarà compreso tra EUR 61,88 per la gravidanza e EUR 994,00 per il fertilizzante Orthomol plus.

Il prezzo medio al giorno dei dieci prodotti per una fornitura di 90 giorni è EUR 1,48 e il prezzo medio è EUR 1,02. Tieni presente che tutti i costi sono approssimativi e sono soggetti a entrambi i movimenti del tasso di cambio e delle promozioni di prezzo.

È importante comprendere il costo totale dell’assunzione di un integratore di fertilità maschile per un periodo di tempo ragionevole, come 12 mesi di fertilità statistica. Tuttavia, il costo finanziario degli integratori alimentari per la fertilità è un fattore minore se si tiene conto che:

1. Il costo del mantenimento di un bambino dalla nascita all’università, stimato in diverse sterline / 100.000 euro [14]http://www.theguardian.com/money/2014/jan/23/cost-raising-child-surges,
2. Il costo di trattamenti alternativi come IUI o IVF, che generalmente partono da 3.000 sterline o 3.400 euro.

Tienilo a mente:

Le sostanze nutritive sono più importanti del prezzo, perché una coppia non dovrebbe perdere il prezioso “tempo di fertilità” con un integratore di fertilità leggermente più economico, ma forse inefficace.
Le coppie di età inferiore ai 35 anni sono considerate sterili solo se non hanno concepito naturalmente dopo 12 mesi. Solo a questo punto dovrebbero cercare un aiuto professionale e cercare altre opzioni di trattamento. Se la donna ha più di 35 anni, trarrebbe molto beneficio dall’avere conversazioni regolari con il suo ginecologo e dall’imparare a calcolare esattamente il suo tempo di ovulazione e calcolare il tempo del sesso per fare figli (BMS) in questa finestra temporale.

Sulla base di una terapia di integrazione di 12 mesi, il costo di un integratore di fertilità maschile può variare tra EUR 61 e EUR 994. Ciò equivale ad una sorprendente differenza di costi del 1.600% a seconda del prodotto.

È interessante notare che il test ha rilevato che né il prodotto più economico né quello più costoso avevano un buon punteggio complessivo, a causa delle scarse pile di nutrienti.

3° Posto

Terzo posto per Orthomol Fertil Plus nonostante il suo alto prezzo.

Orthomol Fert Plus ottiene 85 punti e rimane il 2 ° nel test generale. Ha dosi di nutrienti simili a quelle della M Fertile in tutti i gruppi.

Tuttavia, perde punti, perché manca l’importante fertilità dei nutrienti arginina e vitamina D3.

È l’unico prodotto nel test, che include l’EPA e il DHA omega-3. Forse questo giustifica in parte il suo alto prezzo che è di gran lunga il più alto. Tuttavia, la relazione tra acidi omega-3 e fertilità maschile non è definitivamente dimostrata [15]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19666200.

2º Posto

l fertilizzante Aminoexpert M PROl fertilizzante aminoexpert FERTIL M PRO è stato lanciato nel 2015 e ottiene 88 punti.

Secondo posto: simile all’ M di Fertilsan, ma con meno quantità di sostanze nutritive.

Ha una pila di sostanze nutritive simile a quella del vincitore della M di fertilità, ma le quantità di nutrienti sono leggermente inferiori, il che spiegherebbe perché è leggermente più economico. FERTIL M PRO carnitina non ha la qualità di Carnipure ™ e include 200 mg in meno di carnitina al giorno rispetto a M Fertilsan.

Fornisce inoltre 200 mg in meno di arginina, 400 μg in meno di acido folico e 25 mg in meno di zinco al giorno. Inoltre, differisce da Fertilsan M in quanto include vitamina A, ma manca il coenzima Q10.

FERTIL M PRO può essere acquistato solo in euro. 90 giorni sono normalmente EUR 73,5. A seconda del tasso di cambio della valuta, il risultato è di EUR 0,82 al giorno. La consegna è gratuita in tutta Europa.

Il vincitore

amitamin fertilsan M è il principale integratore di fertilità maschile sul mercato con un punteggio totale di 105 punti.

È stato riscontrato che ha la più alta quantità di zinco (40 mg), di acido folico (800 μg), di estratto di corteccia di pino superossidante (100 mg), nonché le dosi più elevate di entrambi gli amminoacidi, Arginina e Carnitina (500 mg ciascuno), Carnipure ™ di alta qualità.

A EUR 0,93 al giorno per un periodo di 90 giorni, l’amitaminico Fertilsan ha anche un prezzo inferiore rispetto ai prezzi medi del mercato di EUR 0,94 e EUR 1,02  rispettivamente. Con la sua vasta gamma, Fertilsan M fornisce tutti i nutrienti importanti per la fertilità maschile in una maggiore quantità e qualità complessive.

Questo lo rende il prodotto più probabile per aumentare il volume dello sperma, il numero di spermatozoi, la motilità e la morfologia di tutti i parametri chiave della fertilità maschile, ad un prezzo inferiore alla media.

Fertilsan M è anche registrata, fabbricata e regolata in Germania secondo i termini della banca dati centrale farmaceutica ufficiale.

Carnipure™

Va notato che Fertisan M è anche l’unico prodotto di fertilità maschile presente sul mercato, che include la carnitina Carnipure ™ più pura di grado farmaceutico, brevettata e prodotta da Lonza in Svizzera.

Tutti gli altri produttori, tra cui Carnitine nei loro mix, tra cui FertilMan plus Fertilstart e Fert M PRO, ne utilizzano una qualità inferiore.

Sei dei dodici prodotti testati hanno un prezzo inferiore a 1 sterlina al giorno per un periodo di 90 giorni.

Tuttavia, a causa del loro basso costo, questi prodotti mancano di dosi sufficienti o della varietà di nutrienti di Arginina e Carnitina di volume più elevato. Ancora una volta, è importante notare che il costo è meno importante del prezzo – una coppia non dovrebbe perdere tempo prezioso con un prodotto un po ‘più economico e probabilmente inferiore.

I prodotti FertilAid, Profertil e Fertilovit M Plus hanno ottenuto 70 punti in base ai loro nutrienti e quindi condividono il quarto posto.

Qui, quindi, sono classificati in termini di prezzo, perché costano rispettivamente EUR 1,02, EUR 1,29, EUR 1,40 su base giornaliera.

FertilAid ha ottenuto 70 punti, grazie alla sua formula integrale in termini di vitamine, antiossidanti e oligoelementi. Tuttavia, ha perso punti nel suo profilo di aminoacidi deboli, a cui mancano i tre aminoacidi chiave: arginina, carnitina e cisteina. Ha anche un’etichettatura intransparente (“miscela brevettata”) ed è leggermente più costosa di quella di Fertilsan M.

E’ fabbricato in Europa e, pertanto, non ha bisogno di conformarsi alle direttive di fabbricazione e commercializzazione dell’Unione europea.

Profertil ha ottenuto 70 punti, perché ho molti aminoacidi e oligoelementi e possiede la più alta quantità di glutatione e acido folico (pari a Fertilsan M e Orthomol Plus Fertility con 800μg)

nel test. Tuttavia, ha perso punti, perché non include le vitamine A, C e D.

A EUR 1,20 al giorno costa anche il 40% in più di Fertilsan M e ha un profilo nutrizionale complessivo inferiore. 

fertilovit m plus Fertilovit M Plus è un prodotto di fascia media che ottiene anche 70 punti, anche per il suo buon profilo amminoacidico. Purtroppo, ha perso punti a causa della sua mancanza di vitamine chiave per la fertilità A, C, D.

A EUR 1,40 al giorno è anche il 50% più costoso di Fertilsan M e ha uno stock di nutrienti inferiore.

Fertility Support si è classificato al sesto posto con 66 punti grazie ai suoi mediocri profili di aminoacidi e oligoelementi. Lo stock vitaminico sembra buono, ma questo prodotto è anche il 20% più costoso del vincitore del Fertilesan M.

Vitamen era 7 ° con 63 punti. Tutte le vitamine, antiossidanti, amminoacidi e oligoelementi sono incomplete. Ha la più alta quantità di coenzima Q10 nel test, ma cerca di ottenere un punteggio con la taurina, il che non giova alla fertilità maschile e infatti si ritiene che possa influenzarlo negativamente[16]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1601750.

Wellman Conception era 8 ° con 61 punti. Questo prodotto ha un buon punteggio a causa delle buone quantità di selenio e acido folico. Tuttavia, la maggior parte delle dosi di nutrienti sono estremamente basse, specialmente per quanto riguarda gli oligoelementi e gli antiossidanti. Praticamente non sono presenti amminoacidi.

Fertimax ha segnato 58 punti e si è classificato 9 ° nel test. Offre una buona quantità di Carnitina e la più alta quantità di CoQ10 testati, ma manca l’Arginina, la B12 e la D3 nel suo complesso e ha un basso contenuto di zinco e acido folico nel test. Va notato che costa come Fertilsan M, ma ha un profilo nutrizionale significativamente più basso.

È stato rilevato che Pregnapure è il più economico integratore di fertilità maschile nel test. Costa solo EUR 0,18 al giorno, che costa il 93% in meno di Orthomol Plus. Tuttavia, con solo 53 punti (10 ° nel test), manca di troppi nutrienti chiave per la fertilità.

Fertilman ha segnato solo 43 punti, essendo l’ultimo (11 °) nel test. Include numerosi ingredienti, che non sono clinicamente testati a favore della qualità dello sperma. Ha profili incompleti di aminoacidi e oligoelementi e manca di antiossidanti chiave. Anche le dosi di tutti gli ingredienti principali sono piccole.

Generalmente, a causa del loro basso prezzo, Fertilman, Pregnapure e Vitabiotic’s Wellman Conception non includono nutrienti significativi che devono essere forniti in grandi quantità, specialmente gli aminoacidi e gli antiossidanti che proteggono il DNA. Pertanto, questi prodotti hanno occupato rispettivamente l’11 °, il 10 ° e l’8 ° posto nel test.

Tutti i prodotti Top 3 Fertilsan M, Fertil M PRO e Orthomol Fertil Plus richiedono due o più capsule al giorno. Ciò consente loro di fornire fisicamente quantità maggiori dei nutrienti necessari per la fertilità.

Se avete domande, opinioni o esperienze con uno qualsiasi dei prodotti, vi preghiamo di postarlo nella sezione commenti qui sotto.

Una riflessione finale

È importante che ti rilassi quando provi ad avere un bambino, supponendo che tu stia facendo tutto il possibile per essere in forma, sano e fertile, non metterti sotto pressione psicologica se non l’hai ancora concepito.

Avrai bisogno di averci provato per 12 mesi per essere considerato statisticamente come una coppia con problemi di concepimento.

Anche se la giuria non ha ancora deciso se lo stress emotivo ha un impatto sulla loro fertilità [17]http://www.psychologytoday.com/blog/when-youre-not-expecting/201103/the-stress-trying-get-pregnant ,Non dimenticare che si tratta di un gioco di numeri: tutto si riduce alle probabilità.

Anche se stai facendo tutto il possibile per massimizzare le tue possibilità, ci sarà sempre una piccola possibilità che non puoi concepire questo mese … e semplicemente riproverai il mese prossimo. Ricorda sempre che l’85% delle coppie resta incinta naturalmente entro un periodo di 12 mesi.

Quindi, cerca solo di sorridere, sii positivo e abbi fiducia che tu stia facendo tutto il possibile. Prova a goderti questa volta con il tuo partner.

Molto probabilmente, l’universo lo ricompenserà.

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BIBLIOGRAFIA

References

References
↑1 https://academic.oup.com/humupd/article/doi/10.1093/humupd/dmx022/4035689/Temporal-trends-in-sperm-count-a-systematic-review
↑2 Hudson, B. (1987). The infertile couple. Churchill-Livingstone, Edinburgh
↑3 Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print.
↑4 http://en.wikipedia.org/wiki/Spermatogenesis#Duration
↑5, ↑6, ↑7 Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation”, e-SPEN, the European e-Journal of Clinical Nutrition and Metabolism, Epub published ahead of print – Ver más en: https://menfertility.org/13-male-fertility-nutrients-will-improve-your-sperm/
↑8 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614647/
↑9 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525260
↑10 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20691074
↑11 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15763375
↑12 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11753476
↑13 Padubidri, VG; Daftary, SN, eds. (2011). Shaw’s Textbook of Gynaecology (15th ed.). p. 201. ISBN 978-81-312-2548-6
↑14 http://www.theguardian.com/money/2014/jan/23/cost-raising-child-surges
↑15 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19666200
↑16 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1601750
↑17 http://www.psychologytoday.com/blog/when-youre-not-expecting/201103/the-stress-trying-get-pregnant